Login
                                                                 

Wilt u uw ervaring in mijn praktijk delen met anderen? Stuur mij een email en ik zal uw ervaring op deze pagina plaatsen.

'Dankzij jouw professionele begeleiding ben ik toch op mijn gewenste gewicht gekomen'

Cliënt (68 jaar): 'Ik ben van januari 2014 tot augustus 2015 in behandeling geweest. De eerste 3 maanden heb ik als zwaar ervaren,daarna ging het langzaamaan makkelijker. Dankzij jou professionele begeleiding ben ik toch op mijn gewenste gewicht gekomen. Daarvoor mijn dank.'

'Dankzij goede voedingstips van Marleen, die bij mijn leefpatroon passen, heb ik er alle vertrouwen in dat het resultaat blijvend zal zijn.'

Cliënt (47 jaar): 'Hoe ben ik bij Marleen terecht gekomen? Na een dieet gevolgd te hebben met de Sonja Bakker methode kwam ik toch weer aan. Ik vond het erg lastig om een goede balans te vinden na afloop van het Sonja Bakker dieet. Via internet kwam ik in contact met Marleen. Mijn wensen waren om 10 kilo af te vallen en op gewicht te blijven. Samen met Marleen heb ik een dieet samengesteld waarbij de wens was dat ik binnen mijn gezin ”gewoon” met de pot kon mee eten. Ook hebben wij doorgesproken wanneer ik mijn zwakke momenten had en hoe ik deze kon opvangen. Het afvallen is zeer voorspoedig gegaan. Ik ging met enige regelmaat naar Marleen om te wegen en eventuele vragen te stellen. Ik had mijn streefgewicht binnen vier maanden bereikt. Omdat ik ook op gewicht wilde blijven ben ik na het bereiken van mijn gewicht nog een paar maal bij Marleen geweest. Inmiddels heb ik een goede balans gevonden en blijf ik op gewicht. Dankzij goede voedingstips van Marleen, die bij mijn leefpatroon passen, heb ik er alle vertrouwen in dat het resultaat blijvend zal zijn.'

'Wat ik erg fijn vond is dat ze mij liet kiezen welke verandering het beste past binnen mijn manier van leven. Na een jaar heb ik de behandeldoelen ruimschoots gehaald'

Client (50 jaar): 'Na jaren van kwakkelen besloot ik dat mijn gezondheid voortaan prioriteit zou krijgen. Ik had heel veel last van migraine en maag-darm klachten en van alles al geprobeerd. Maar beter voor jezelf zorgen, hoe doe je dat? Ik ben begonnen met vaker te gaan sporten. Daarnaast ben ik naar mindfullness geweest en naar de diëtiste. Zo kwam ik bij Marleen van Valkenhoef. Samen hebben we mijn voedingspatroon in kaart gebracht. Wat ik erg fijn vond is dat ze mij liet kiezen welke verandering het beste past binnen mijn manier van leven. Na een jaar heb ik de behandeldoelen ruimschoots gehaald. Gezond worden was het doel. Leuke bijkomstigheid was dat ik ca 11 kg afgevallen ben. Dit koste me weinig moeite. Ik heb genoten van de vele complimentjes die ik hierover kreeg. Maar het belangrijkste is dat ik nu beter weet wat ik wel en niet moet eten en me veel fitter voel.'

'Ik heb heel veel geleerd over voeding en de werking ervan op het spijsverteringskanaal en kan nu veel beter inspelen op de klachten die vrijwel dagelijks variëren'

Client (59 jaar): 'Via de huisarts werd ik verwezen naar de diëtiste vanwege PDS problemen. Na het eerste gesprek gaf zij het advies een licht verteerbaar dieet te volgen. Dat heb ik gedaan en de klachten namen al wat af. Omdat ik steeds gewichtsverlies had en de MaagLeverDarmarts hier niet op reageerde volgde ik daarna het advies om eiwitrijk te eten. Met succes, mijn gewicht nam weer iets toe. Ik heb heel veel geleerd over voeding en de werking ervan op het spijsverteringskanaal en kan nu veel beter inspelen op de klachten die vrijwel dagelijks variëren. Kortom, het is een goede aanvulling geweest in de behandeling van PDS.'

'Gezien de goede resultaten van de adviezen besloten we samen dat ik het verder wel alleen zou moeten kunnen. Wel mag ik, indien nodig, terugkomen'

Client (79 jaar): 'Via de huisarts ben ik doorgestuurd om te bepalen of ik voldoende calorieën binnen kreeg. Dit was in verband met mijn gewichtsverlies. Via een prachtige website kwam ik bij Mevr. van Valkenhoef terecht. Na afloop van de eerste sessie kreeg ik een advies mee. Dit advies werd nog via een uitgebreide mail op papier gezet. Als toegift zelfs aanwijzingen hoe om te gaan met mijn toen aanwezige jichtklachten. Zes weken na de eerste afspraak werd de stand van zaken opgenomen. Gezien de goede resultaten van de adviezen besloten we samen dat ik het verder wel alleen zou moeten kunnen. Wel mag ik, indien nodig, terugkomen. Mevr. van Valkenhoef, vriendelijk dank.'

'Ik heb het ervaren als een goede behandeling en geen opdringerig advies'

Client (79 jaar): 'Ik heb het ervaren als een goede behandeling en geen opdringerig advies. Ik heb hier nog steeds baat bij, Mijn gewicht is nog steeds hetzelfde sinds het laatste bezoek.'

'Mede door de uitstekende begeleiding van Marleen ben ik afgevallen tot 86 kg'

Client (53 jaar): 'Ik ben zeer tevreden met de behaalde resultaten. Een paar jaar geleden woog ik bijna 100 kg. Mede door de uitstekende begeleiding van Marleen ben ik afgevallen tot 86 kg. Mijn broeken pasten weer. Zonder professionele hulp lukte het niet. Ik heb veel geleerd over wat ik moet doen en laten. Als dit in goede harmonie verloopt heb je zeer goede kans van slagen.'

Dankzij goede voedingstips van Marleen, die bij mijn leefpatroon passen, heb ik er alle vertrouwen in dat het resultaat blijvend zal zijn.'

Client, (47 jaar) 'Hoe ben ik bij Marleen terecht gekomen? Na een dieet gevolg te hebben met de Sonja Bakker methode kwam ik toch weer aan. Ik vond het erg lastig om een goede balans te vinden na afloopvan het Sonja Bakker dieet. Via internet kwam ik in contact met Marleen. Mijn wensen waren om 10 kilo af te vallen en op gewicht te blijven. Samen met Marleen heb ik een dieet samengesteld
waarbij de wens was dat ik binnen mijn gezin ”gewoon” met de pot kon mee eten. Ook hebben wij doorgesproken wanneer ik mijn zwakke momenten had en hoe ik deze kon opvangen.Het afvallen is zeer voorspoedig gegaan. Ik ging met enige regelmaat naar Marleen om te wegen en eventuele vragen te stellen. Ik had mijn streefgewicht binnen vier maanden bereikt. Omdat ik ook op gewicht wilde blijven ben ik na het bereiken van mijn gewicht nog een paar maal bij Marleen geweest. Inmiddels heb ik een goede balans gevonden en blijf ik op gewicht. Dankzij goede voedingstips van Marleen, die bij mijn leefpatroon passen, heb ik er alle vertrouwen in dat het resultaat blijvend zal zijn.'

'De behandeling was geweldig omdat ik precies te weten kreeg wat ik moest en wilde weten als ik extra vragen had'

Cliënt (17 jaar) 'Toen ik bij Marleen kwam was ik 64 kilo. Na een operatie die ik daarvoor gehad had bleef ik maar afvallen, ondanks mijn eetpatroon waarvan ik toen dacht dat ik gezond bezig was. Niks bleek minder waar en na de behandeling heb ik nu mijn doel van 70 kilo behaald! De behandeling was geweldig omdat ik precies te weten kreeg wat ik moest en wilde weten als ik extra vragen had, Nooit wist Marleen een vraag niet en dat was super fijn!'

'Marleen heeft mij verder begeleid. Zij leerde mij betere keuzes maken en gaf inzicht in mijn valkuilen.'

Client (33 jaar) 'Na de geboorte van mijn tweede kindje was ik het helemaal zat om te zwaar te zijn. Ik had inmiddels een BMI van 34 en was daar erg ongelukkig over. Nadat ik zelf de eerste kilo’s eraf heb gekregen heeft Marleen mij verder begeleid. Zij leerde mij betere keuzes maken en gaf inzicht in mijn valkuilen. Zo leerde ik dat ik onrustig werd van teveel koolhydraten en dat ik een beter verzadigd gevoel heb na het eten van vezelrijke producten. Met een paar aanpassingen in mijn eetpatroon werd het afvallen een stuk makkelijker. Tegelijkertijd heb ik mij nooit iets hoeven ontzeggen op feestjes of tijdens etentjes. Ook was het weegmoment bij Marleen voor mij een stok achter de deur. Ik wilde elke keer weer wat gewicht kwijt zijn. Na minder dan een jaar was ik zelfs een paar kilo onder mijn streefgewicht. Nu ben ik alweer een jaar op gewicht en ruim 33 kilo afgevallen. Mijn BMI is nu 23,8. Ik heb mede dankzij Marleen niet extreem hoeven sporten en geen maaltijd vervangende shakes of dieetpillen gebruikt. Dankzij de tips van Marleen is het best makkelijk om mijn nieuwe gewicht vast te houden. Wat ben ik gelukkig!'

'Er wordt altijd meegedacht vanuit jouw eetpatroon en voorkeuren, zodat de adviezen makkelijk vol te houden zijn!'

'Al jaren liep ik rond met onbegrepen buikklachten. “Leer er maar mee leven” klonk het advies van de medisch specialist. Via mijn werk als voedingskundig wetenschapper kwam ik in aanraking met het laag- FODMAP dieet. Dit dieet klonk veelbelovend, maar makkelijker gezegd dan gedaan. Er was altijd een mogelijkheid om mij te helpen: via Skype, de telefoon of bij haar in de praktijk. Wat mij vooral is bijgebleven is haar empathische houding: alle klachten werden serieus en geduldig aangehoord. Naast haar vertaalslag van theoretische in praktische adviezen heb ik ook heel veel gehad aan de ervaringen van andere mensen waarover zij mijn kon vertellen.Het was een pittig proces en ik ben nog steeds niet klachtenvrij, maar met een paar simpele aanpassingen in het eetpatroon dat ik al had, is het wel een stuk dragelijker. En dat is meteen een laatste pluspunt van Marleen dat ik graag wil benoemen: er wordt altijd meegedacht vanuit jouw eetpatroon en voorkeuren, zodat de adviezen makkelijk vol te houden zijn!'